Riapertura centro yoga - 2 Ottobre 2018

Orario Centro Yoga Grosseto

Lunedi

Martedi

Ore 17:00

Daniela

1h 30'

Hata Yoga

posture fisiche respirazione rilassamento

Ore 18:45

Daniela

45'

Mantra e Nada yoga

Mercoledi

Giovedì

Ore 18:00

Daniela

45'

Yoga nidra

Ore 19:30

Daniela

90'

Hatha Yoga

(sala 1)

Venerdì

Sabato

Ore 10:30

Daniela

90'

Hatha Yoga

N.B. Non vedete una lezione separata dedicata al pranayama, perchè, come ben sa chi pratica con noi, il respiro e il lavoro sull'energia, accompagna, corona e sostiene ognuna delle pratiche che il Centro propone.

Le lezioni saranno tenute di base da Daniela Marretti e saltuariamente da Nicoletta Fabbi, la quale invece proporrà percorsi di approfondimento, ciclici e conchiusi (nidra, lettura, percorsi sui chakra, tecniche di concentrazione), con una scansione temporale che vi verrà via via comunicata.